Добрый день! Осень сейчас в самом разгаре и уже вовсю заняла свою нишу. И на самом деле это не самое любимое для меня время года. Но не в этом году! Я хочу открыть вам осень немного с другой стороны. В солнечную погоду она особенно прекрасна и красива, но даже пасмурные дни можно провести с пользой для себя.
Вот несколько способов, как сделать свою осень лучше.
1. Свежий, немного прохладный воздух, пожелтевшие листья. Как в такую замечательную погоду можно сидеть дома? Наслаждайтесь городом, в котором вы сейчас живете, наслаждайтесь теплыми деньками, гуляйте, ходите на выставки. Сходите в лес. Серьезно, это отличное времяпровождение. Атмосфера умиротворенности и гармонии, а так же отличная зарядка для тела. Это прекрасно для здоровья и для успокоения мыслей. Не сидите дома сейчас, вы еще успеете насидеться дома зимой.
2. Займитесь чем-то новым для себя. Разнообразьте свою жизнь. Например, научитесь готовить. Займитесь спортом, танцами или йогой. Активный образ жизни не только полезен для здоровья, он так же вселяет бодрость и поднимает дух.
3. Подготовьтесь к Хэллоуину. Традиционно Хэллоуин празднуется в англоязычных странах, но с недавнего времени этот праздник отмечают и в России. Поэтому смело выбирайте себе образ, костюм, покупайте тыкву и украшайте свой дом. Главное веселитесь!
4. В пасмурные дни, когда льет дождь и очень холодно, окунитесь в теплую атмосферу домашнего уюта. Укутайтесь в теплый плед, заварите горячий чай и почитайте интересную книгу. По моему, это то, что нужно.
5. Обновите гардероб. В дни, когда у вас депрессия и вы в уныние, ничто так не поднимает настроение, как покупки. Купите себе теплый свитер или стильный шарф, порадуйте себя! Будьте в курсе модных тенденций этого сезона. Ну а узнать, что в тренде этой осенью, вы сможете прочитав предыдущий пост.
6. Изучайте иностранные языки. В наше время это не только показатель интеллектуального развития и образованности, но и жизненная необходимость. Изучать иностранные языки достаточно не легко, однако стоит найти к этому правильный подход. Чтобы это не было скучным для вас занятием, нужно найти такой способ изучения, который вас заинтересует. Например, можно смотреть фильмы с субтитрами. Или же читать книги. Достаточно каждый день уделять изучению языка по 10 минут и уже через месяц вы увидите результат. Главное, чтобы было желание.
7. Правильное питание – одно из главных условий здорового образа жизни человека. Это способ сохранить здоровье, долголетие и красоту. Старайтесь употреблять только свежие продукты. Как можно чаще включайте в рацион питания овощи и фрукты. Так же постарайтесь максимально снизить употребление сахара, соли и алкоголя. Со временем вы почувствуете себя намного лучше, у вас появится больше энергии, нормализуется вес, восстановится сон, вы станете гораздо реже болеть и многое, многое другое.
8. Долой вредные привычки! Они отражаются на творческой и профессиональной деятельности, влекут за собой психологические отклонения, различные заболевания и социальное неблагополучие. Вы сами выбираете свой путь! Так направьте его в лучшую сторону. Курение, алкоголь, азартные игры, ненормативная лексика, неправильное питание и т.п., это все мешает человеку реализовать себя как личность. Нужно постараться как можно быстрее и эффективнее справиться с этой проблемой, чтобы они не мешала ни вам, не окружающим.
Комментариев нет:
Отправить комментарий